取消抖音实名的方法有以下几种：
1. 通过抖音官方客服取消实名认证：您可以通过抖音官方客服渠道联系抖音客服团队，向他们提供您的账号信息，并说明您的取消实名认证的原因。客服团队会根据您的情况进行处理，并在一定时间内取消您的实名认证。
2. 通过抖音设置界面取消实名认证：打开抖音APP，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页。在个人主页中，点击右上角的设置按钮，进入设置界面。在设置界面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。在账号与安全界面中，找到“实名认证”选项，点击进入。在实名认证界面中，点击“取消实名认证”按钮，并按照提示进行操作，即可取消实名认证。
3. 通过注销抖音账号取消实名认证：如果您不再使用抖音，或者希望重新注册一个新的抖音账号，您可以选择注销当前的抖音账号。注销账号会同时取消实名认证。请注意，在注销账号之前，请备份您的重要数据，因为注销账号后，您的数据将无法恢复。
需要注意的是，取消实名认证可能会影响您在抖音的使用体验。一些功能可能会受到限制，例如发布视频、评论等。此外，取消实名认证后，您的账号可能会失去一些权益，例如参与抖音官方活动、获得官方认证等。因此，在取消实名认证之前，请仔细考虑清楚，并确保您了解可能带来的影响。
总结起来，取消抖音实名认证的方法包括通过抖音官方客服、抖音设置界面和注销抖音账号。在操作之前，请确保您了解可能的影响，并根据自己的需求选择合适的方法。
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